Lasfiestas de fin de año: una oportunidad para reflexionar y ser más tolerante 18 Diciembre 2020 - Publicado por Universo Mujer Por lo general, el final de un
7consejos para protegerte de los excesos de comida durante los festejos de fin de año. 1. Mantén el equilibrio en tu alimentación. Si vas a tener una reunión y sabes que vas a consumir alimentos calóricos, no los consumas durante el día, mantén el resto del día una alimentación saludable y liviana.Depresiónnavideña: cómo atravesar y acompañar la tristeza de fin de año. La presión por comprar regalos y las altas expectativas de sentir alegría pueden impactar a quienes no estén pasando por un buen momento. Expertas dan recomendaciones de autocuidado y de responsabilidad afectiva para que la obligación de ser felices no nos. 206 314 11 486 202 446 210 270